La ubicación del escritorio, la iluminación, el mobiliario y las pausas activas son claves para reducir molestias físicas y separar la jornada laboral de la vida personal
El agua estancada y el uso de agua corriente en equipos ultrasónicos pueden favorecer la dispersión de moho, bacterias y partículas minerales
Tener muchos contactos y una agenda llena no siempre implica contar con vínculos emocionalmente profundos. La psicología identifica este fenómeno como soledad funcional y destaca la importancia de la confianza, la escucha y la reciprocidad
A los 62 años, el actor atribuye parte de su imagen a una rutina sencilla, hábitos saludables y el asesoramiento de su maquilladora. Profesionales también mencionan posibles tratamientos no invasivos
Los tratamientos actuales priorizan la hidratación, la elasticidad y la luminosidad sin alterar la identidad del rostro. El diagnóstico médico y la bioseguridad son claves para definir cada abordaje
A los 38 años, la empresaria y madre dedica una hora y media diaria al ejercicio durante seis días por semana. Su rutina combina rebounding, fuerza y clases grupales
El fenómeno tendrá concentraciones leves a moderadas, reducirá la visibilidad y podría causar molestias respiratorias, especialmente en personas sensibles
Un estudio con seguimiento de hasta 10 años encontró que el xantelasma se asocia con más infartos, accidentes cerebrovasculares y ataques isquémicos transitorios, incluso en personas sin colesterol alto
El cardiólogo especializado en longevidad sostuvo que la prevención empieza antes de que aparezcan las enfermedades crónicas y remarcó el peso de la actividad física, la alimentación, el sueño, el manejo del estrés y los vínculos en una vida más saludable
Aunque suelen confundirse, el manganeso y el magnesio son minerales distintos, con funciones, requerimientos diarios y riesgos asociados muy diferentes
Desde una infancia atravesada por la escasez hasta su rol como referente en bienestar laboral y desarrollo comunitario, Daniel Cerezo construyó una mirada sobre la inclusión basada en la confianza, el respeto y el trabajo territorial
Una investigación con más de 50.000 personas de 15 países de Europa halló que quienes fuman registran mayores niveles de soledad y que esa sensación tiende a intensificarse con el tiempo
En una charla ante un auditorio colmado, el consultor español planteó que la autenticidad, el respeto y la sencillez son claves para evitar la comodidad organizacional y pensar el management desde una mirada más humana
Una rutina breve, sin pesas ni máquinas, propone trabajar piernas, tren superior y abdomen para sostener la autonomía con el paso de los años
El esquema OMAD concentra toda la ingesta en una sola comida y deja unas 23 horas de ayuno. Puede ayudar a bajar de peso en algunos casos, pero también aumenta el riesgo de déficit nutricional y pérdida de masa muscular si no se planifica bien
La madre de Caleb Vazquez sostiene que la institución ignoró señales de riesgo, no activó medidas más estrictas y perdió de vista al joven horas antes del ataque en el que murieron tres hombres
El economista y consultor financiero sostiene que la relación con la plata se forma temprano, combina hábitos familiares y sesgos mentales, y mejora cuando se equilibran autoconocimiento, técnica y planificación
La evidencia disponible sugiere que los pistachos pueden sumar beneficios cardiovasculares cuando se integran en una dieta equilibrada. Su aporte de potasio, grasas insaturadas, antioxidantes y L-arginina los convierte en un alimento de interés para el control de la presión arterial