El Bienestar Fest tuvo una jornada marcada por más de 60 experiencias distribuidas en seis espacios del Hipódromo de Palermo. La propuesta combinó movimiento, espiritualidad, descanso y entretenimiento para distintas edades
La lluvia interrumpió brevemente algunas actividades durante la tarde, pero el programa continuó con clases, charlas y experiencias vinculadas al bienestar
Movimiento y conciencia corporal
La jornada comenzó al mediodía con una clase de zumba encabezada por Sharon Silva y su equipo en el escenario principal Flux
Más tarde, Agustín Carmuega presentó una sesión de animal flow, una disciplina que combina movimientos inspirados en animales con ejercicios de fuerza, movilidad, coordinación y control corporal. La actividad incluyó las posiciones del “cangrejo” y “la bestia”
En la Isla Activa SportClub también hubo clases para entrenar y disfrutar del ejercicio al aire libre
Risa, meditación y relajación
Durante la lluvia, María Laura Bardelli coordinó una actividad de yoga de la risa en el Espacio Inspiración. La propuesta utiliza ejercicios y carcajadas compartidas para favorecer la relajación
En ese mismo espacio, Natalia Lobo guió una meditación centrada en la conciencia corporal y el bienestar emocional. También se presentaron propuestas de respiración, regulación del sistema nervioso, hipnosis y automasaje
En la zona Chill, Cecilia Navarro Gamboa coordinó ejercicios suaves, respiración guiada, estiramientos y técnicas de automasaje para reconocer tensiones corporales y observar su impacto en la expresión facial
Artes marciales y cultura japonesa
Carla Guida y su equipo mostraron el Kalaripayattu, un arte marcial tradicional del sur de la India que incorpora figuras y movimientos inspirados en animales como el elefante, el caballo y el león
El conferencista Fer Niizawa abordó conceptos de la cultura japonesa aplicables a la vida cotidiana: ikigai, wabi-sabi, kintsugi y bushido
Sonido y cierre musical
Una de las novedades fue la isla Sound Healing Palmolive, dedicada a la inmersión sonora. Allí se utilizaron gongs, cuencos, instrumentos ancestrales y distintas frecuencias para crear ambientes orientados a la relajación profunda
El cierre estuvo a cargo de Gonga, con una combinación de gongs, tambores, didgeridoo y handpans junto con música electrónica, ritmos de Oriente, canto y afrobeats
La agenda del domingo
La segunda y última jornada contará con actividades de movimiento, charlas y relajación. Participarán Daniel López Rosetti, con recomendaciones para llevar “Una buena vida”; Yoguilover, con una clase abierta de yoga; y Dafne Schilling, a cargo del cierre
Datos útiles
La entrada del domingo cuesta $25.000. Quienes tengan el ticket del sábado podrán asistir aunque no lo hayan utilizado
Hay un 20% de descuento en entradas individuales y en el paquete de dos jornadas mediante promociones exclusivas. Las personas con discapacidad ingresan gratis con certificado único de discapacidad; el acompañante abona según lo indicado en el CUD. Los menores de 15 años ingresan gratis, hasta dos por persona
Se recomienda llevar una botella reutilizable vacía, protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol, manta o lona, mat de yoga, ropa y calzado cómodos, termo y mate