El Bienestar Fest comienza hoy en el Hipódromo de Palermo con una agenda que permite combinar actividad física, meditación, charlas, música y espacios de relajación. El encuentro continúa mañana domingo 25
Las puertas abren a las 11.30 y las actividades se desarrollan hasta las 19. El predio cuenta con los escenarios Principal Flux e Inspiración, además de Zona Chill, Isla Zen, Isla Sound Healing, Isla Activa SportClub y Espacio Astro Place. También habrá food trucks, un paseo de compras y un sector para chicos
Las entradas cuestan $25.000 por jornada y el pase para ambos días tiene un valor de $40.000. El cierre del sábado estará a cargo de Gonga
La programación del sábado 24
La jornada comienza a las 12 con una clase de zumba de Sharon Silva en el escenario Principal Flux. A la misma hora, Luli Montorfano dará una clase de yoga en Isla Zen y Daniel Tangona hablará sobre hábitos vinculados con la actividad física, los vínculos, el sueño y el propósito de vida en el escenario Inspiración
A las 12.30, Cecilia Navarro Gamboa guiará una experiencia de yoga facial, respiración y automasaje en Zona Chill. A las 13, Agustín Carmuega presentará animal flow, una disciplina que combina fuerza, movilidad y coordinación mediante movimientos inspirados en animales. Clara Correa abordará la alimentación ayurvédica en Isla Zen
María Laura Bardelli ofrecerá yoga de la risa a las 13.30 en Zona Chill, mientras Nicolás Reinoso hablará sobre vínculos, sesgos inconscientes y relaciones en el escenario Inspiración. A las 14, Liu Ming dará una clase de taichí y Carla Guida Johnson presentará el kalaripayattu, un arte marcial tradicional de Kerala que integra movimiento, fuerza, flexibilidad, concentración y respiración
Fer Niizawa repasará los conceptos de ikigai y bushido a las 14.30. En simultáneo, Natalia Lobo guiará una meditación en la Isla Sound Healing y Teresa Prieto y Thais Montero coordinarán una experiencia artística en Zona Chill
A las 15, Facundo Sirimarco y Jesús Vila ofrecerán una introducción al jiu-jitsu brasileño, con agarres, posiciones y técnicas básicas de defensa. Ritmos Deluxe by Sport Club se realizará en el escenario Principal Flux. A las 15.30, Pablo Martín hablará sobre hábitos sostenibles de alimentación y Giselle Ochoa guiará una práctica de coherencia rápida basada en atención, respiración y evocación emocional
También a las 15.30, Gonga Vibes brindará una sesión de sound healing. A las 16, Agustina Echegoyen y Diego Real dictarán una clase de flexibilidad y stretching, mientras Agustina López Garrón presentará el método DeRose, que combina fuerza, movilidad, respiración, concentración y meditación
A las 16.30, Nacho Monti coordinará una experiencia de terapia postural holística y Tomás Cuirolo hablará sobre transformación personal, crecimiento y autoconocimiento. Bánssu presentará una experiencia de afrodance en la Isla Sound Healing
Brenda Cohen guiará a las 17 una clase de 5Ritmos, una propuesta de meditación en movimiento basada en cinco estados: fluido, staccato, caos, lírico y quietud. Danisa Bevcic abordará la relación entre color, identidad y comunicación personal en Isla Zen
A las 17.30, el neurólogo Conrado Estol hablará sobre prevención del ACV; Paula Echeverría presentará una práctica de hipnosis orientada al alivio del dolor; y Anabella Museri ofrecerá una sesión con cuencos tibetanos y de cuarzo
El cierre del sábado será a las 18, con Gonga y una propuesta que combina gongs, handpans, mantras, música electrónica, sonido ceremonial, movimiento y contemplación
Las propuestas del domingo 25
El domingo comenzará con ecstatic dance a cargo de Sofi Lofi y una introducción al taichí con Federico Vila. También habrá zumba con Yasmin Focosi, movilidad y relajación muscular con Agustina Echegoyen y Diego Real, y clases de yoga con Yoguilover, Nicole Guillemette y Karina Amatucci
La agenda de charlas incluye alimentación antiinflamatoria con Malena Ramos Mejía y Facundo Pereyra, hongos adaptógenos con Nacha Serra, bienestar financiero con Ezequiel Starobisky, vínculos con Matías Muñoz, alimentación consciente con la chef Titi Siegrist, descanso con Pablo Ferrero y gestión de la vida cotidiana con Daniel López Rosetti
Emilce Mariano combinará elongación, movimiento consciente y respiración; Laura Castagneto propondrá pausas activas; y Luciano Troentle trabajará técnicas respiratorias y ejercicios de atención. En la Isla Sound Healing habrá propuestas de Sol Wais, Virginia Gigena y Clara Peper
La programación también incluye un taller de handpan con Pablo Crespo, un concierto participativo de mantras con Gea y Sabina, una práctica de coherencia rápida con Pilar Pose, una introducción a la reflexología con Eleonora Biaiñ y una experiencia sobre cuerpo, emoción, mente y conciencia a cargo de Gaby Picolli
El cierre de la segunda edición estará a cargo de Dafne Schilling, con Intención en movimiento, una propuesta que fusiona yoga, danza y expresión corporal