General
Arthur Brooks advierte que perseguir el placer puede alejar del bienestar
El académico de Harvard sostiene que la felicidad no depende solo de la gratificación inmediata, sino de la combinación de vínculos, memoria, propósito y sentido
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Harvard
Últimas noticias, contexto y análisis sobre Harvard.
Bienestar y Salud
Después de los 50: los dos ejercicios más efectivos para el abdomen y los que conviene evitar
La Escuela de Salud de Harvard recomienda dos movimientos que trabajan el core de forma segura y completa en adultos mayores, y desaconseja los abdominales tradicionales que sobrecargan cuello y cervicales
General
Arthur Brooks: el ejemplo pesa más que las palabras en la crianza y el aprendizaje sostiene la felicidad
El profesor de Harvard planteó que los hijos aprenden más de lo que observan que de lo que escuchan. Además, afirmó que la curiosidad y el hábito de seguir aprendiendo están asociados con un mayor bienestar
General
Arthur Brooks, catedrático de Harvard: la inteligencia que aparece después de los 40
El especialista sostiene que el desgaste profesional suele intensificarse en la mediana edad, pero advierte que la etapa adulta trae otra capacidad clave: experiencia, criterio y mentoría
Bienestar y Salud
Bella DePaulo y la soltería elegida: por qué cada vez más adultos la viven como una forma de plenitud
La científica social de Harvard sostiene que la soltería dejó de ser solo una consecuencia de no encontrar pareja y pasó a ser, para muchas personas, una elección consciente que puede volverse más satisfactoria con los años
General
Arthur Brooks: aprender sin pausa puede estar detrás de una vida más feliz
El profesor de Harvard sostiene que la curiosidad y el interés por nuevas ideas alimentan el bienestar cotidiano, más allá del éxito profesional o la estabilidad material
Bienestar y Salud
El ARN de los pulpos abre una pista inesperada para entender el Alzheimer
Un estudio de Harvard halló en el pulpo una modificación inédita en el ribosoma que mejora la precisión con la que fabrica proteínas y podría ayudar a explicar por qué su sistema nervioso maneja mejor ciertos errores moleculares
Espectáculos
Natalie Portman, entre Harvard, un Óscar y una nueva maternidad a los 45 años
La actriz atraviesa una etapa de cambios personales mientras consolida una trayectoria marcada por la formación académica, los premios y una vida privada resguardada en París
General
Frank Hu, experto en nutrición de Harvard: comer bien no exige una dieta rígida
El especialista sostiene que no existe un único plan perfecto para todos y que la clave está en priorizar alimentos enteros o mínimamente procesados
General
Aditi Nerurkar explica cómo bajar el estrés con hábitos simples y diarios
La médica y docente de Harvard Medical School propone prácticas concretas para reducir la sobreestimulación, mejorar la atención y frenar el agotamiento crónico
Bienestar y Salud
Ocho hábitos cotidianos que ayudan a cuidar la memoria y el cerebro
La actividad física, el sueño, la alimentación y los vínculos sociales forman parte de una rutina asociada con mejor rendimiento cognitivo y menor riesgo de deterioro
General
La retroalimentación eficaz también debe medir el impacto emocional
Los líderes que mejor ayudan a sus equipos a aprender no solo cuidan qué dicen, sino también lo que despiertan: culpa útil, esperanza, frustración productiva y orgullo por el avance
General
Cómo cambiar la rendición de cuentas cuando la IA decide por los empleados
Un estudio de varios años en banca, reclutamiento y biotecnología muestra que los trabajadores no siempre explican la IA de forma literal: la reinterpretan, la ajustan o la ocultan según a quién deban responder
General
Un juez desestima la demanda de Trump contra Harvard por antisemitismo
El magistrado consideró que el gobierno no acreditó una violación continuada de la ley de derechos civiles. La universidad había sido acusada de tolerar discriminación contra estudiantes judíos e israelíes
General
Arthur Brooks: la curiosidad como hábito clave para ser más feliz
El profesor de Harvard sostiene que las personas más felices mantienen viva la curiosidad y no dejan de aprender por interés genuino